Ortopediset tyynyt nukkumaan niskan osteokondroosilla

Kohdunkaulan sairaudet antavat monia epämiellyttäviä tunteita, ongelmia tämän suhteen. Päänsärky, liikkeiden jäykkyys, yleinen hyvinvoinnin tunne pakottaa köyhät kaverit käymään lääkärit lääkärin hoitoon. Tässä suhteessa lääketieteellinen käytäntö on kategorinen: kaikki ongelmat tulevat sängystä, hänen vuodevaatteet. Tilanteen korjaaminen on uni-ominaisuuden hankkiminen.

Oikea unta on erittäin tärkeä selkärangan kohdalla kohdunkaulan osteokondroosilla.

Ortopediset tyynyt nukkumaan niskan osteokondroosin avulla takaavat oikean pään aseman yöllä, jolla on syvä terapeuttinen vaikutus kehon yleiseen tilaan.

Erilaisia ​​muotoja sisältävät ortopediset tyynyt sopivat eri tilanteisiin.

Sleeping tyyny: mitä se on?

Jos haluat ymmärtää ortopedisen tyynyn nimittämisen kysymyksen, on välttämätöntä kaivaa staattinen uni. Miten ihmiskeho käyttäytyy, sen kohdunkaulan alue, pää, kun se nukkuu vaakasuorassa asennossa.

Istuessa sängyssä mies on rento. Kaikki hänen lihaksensa rentoutuvat, myös kaulan lihakset. Jotta voidaan varmistaa kaikkien kohdunkaulan ja cephalic-alueen nivelsiteiden asianmukainen rentoutuminen, on tarpeen valita oikeasti pään alla oleva tuki. Kuten ymmärrät, tämä on tavallinen tyyny. Nukkumisen aikana se tarjoaa:

  • pään oikea sijainti;
  • kaulalihasten rentoutuminen;
  • kätevä koko kehon sijainti, mukava lepo yöllä.

Pään oikea ja väärä sijainti tyynyn päällä

Lääkäreiden käytäntö tässä asiassa osoittautuu päinvastaiseksi: maamme keskivertoisin kansalainen ei ota huomioon edes vähäpätöistä neuvontaa, kun valitaan yövalaisin, puhumattakaan tärkeimmistä parametreista. Pitkä unettomuus epämiellyttävälle sängylle johtaa kohdunkaulan osteokondroosiin. Tämä tauti antaa paljon haittaa, aiheuttaa ongelmia, jotka aiheutuvat kehon lisääntyneestä väsymyksestä.

Tyynyn tärkeimmät parametrit

Koko valinnasta riippuu ihmiskehon tilanteesta aamulla, sen energia koko päivän ajan.

Tässä ovat tärkeät parametrit.

  1. Olkapään ulokkeen koko suhteessa päähän. Tämän indikaattorin perusteella tyynyn paksuus määritetään, mikä on erilainen jokaiselle henkilölle.

    Tyynyn korkeuden on vastattava hartioiden leveyttä.

  2. Tuotteen paksuus ja pituus. Täällä huomio kiinnitetään lähinnä mukavuuteen eikä yksittäisiin indikaattoreihin.
  3. Suosikki nukkumisasento. Jokainen lepää tietyssä paikassa, kätevästi hänelle. Kun valitset sängyn lisälaitteen, tämä on määrittävä arvo.
  4. Mukava makuupatja. Unen aikana aivot sammuttavat kaikki kehon lihakset ja rentoutuvat. Samaan aikaan kaikki tärkeät ihmiskehon osat tukevat vain patja. Siksi on välttämätöntä valita se terveydentilan odotuksella eikä pehmeydellä.

Nämä ominaisuudet ovat voimassa sekä tavallisen nukkumatukeen että profylaktiseen ortopediseen hoitoon.Jälkimmäisille lisätään muun muassa seuraavat kriteerit:

  • ulottuvuus;
  • elastisuus;
  • ja lomakkeet.

Lääketieteellisen lisävarusteen koko riippuu sen muodosta. Mutta lomake määräytyy hoitavan lääkärin nimittämisestä, joka on ihmiskehon suosikki unelma. Luonnollisesti täysin eri tarkoitukseen tarkoitettujen tyynyjen vertailu on väärin. Siksi selvitämme erillisen artikkelin artikkelin ortopedisten tuotteiden yksityiskohtaisemmasta tutkimuksesta.

Optimaalisen tyynyn koko vastaa ihmisen kehon parametreja, muuten on haittaa

Ortopediset tyynyt: tyypit ja niiden tarkoitus

Tyynyt vaihtelevat muodon, korkeuden, jäykkyyden ja täyteaineen tyypin mukaan

Kuten edellä mainittiin, useat parametrit vaikuttavat ortopedisten tyynyjen ominaisuuksiin. Kun käydään ortopedisten tavaroiden varastoon, on tarpeen analysoida, korjata:

  • missä asennossa nukut;
  • kuinka paljon unta;
  • missä kehon alueella sinulla on epämukavuutta.

Taulukon valinta ortopediset tyynyt perusparametrien mukaan

Oikea asia ei ole itse diagnosoida, ota vain yhteyttä lääkäriin. Asiantuntija kirjoittaa reseptin, josta voit helposti ostaa oikean tuotteen.

Erilaisia ​​tyynymuotoja, joita voidaan käyttää kohdunkaulan osteokondroosiin

Mutta millaiset muodot ovat tärkein univaikeus.

  1. Suorakulmainen tai neliö. Sopii useimmissa tapauksissa. Se on mukava helpotus, jonka avulla voit tukea kohdunkaulan selkärankaa missä tahansa kehon asennossa unen aikana.

    Ortopedinen tyyny, toisin kuin tavallinen, sijoittaa kohdunkaulan selkärangan selkärangan mukaan.

  2. Rulla tai luu. Näiden kahden lajin käyttötarkoitus on käytännössä erilainen. Luun muoto mahdollistaa lisäksi pään pitämisen lepotilassa. Molemmat vaihtoehdot soveltuvat selkään. Kun tämä rulla sulkeutuu kaulan alle, ja pää on patjan päällä.

    Rullan muodossa oleva ortopedinen tyyny soveltuu niille, jotka haluavat nukkua selkään eivätkä pidä suurista tyynyistä.

  3. Hevosenkenkä (donitsi). Käytetään nukkumaan istuessaan. Välttämätön avustaja kaukoliikenteessä.

    Puolikuun muotoiset tyynyt ympäröivät kohdunkaulan aluetta ja tarjoavat pehmeän tuen pään oikeaan asentoon.

Näiden kolmen tärkeimmän lajin lisäksi on useita muita lajikkeita. Laajennettuja vaihtoehtoja bageleille, jotka tukevat leukaa, tai vakiovarustusta pään alapuolella, jossa on kätevä paikka sijoittaa käsi altis-asentoon puolella.

Yleisimmät ortopedisten tyynyjen muodot

Myynnissä on myös mitä tahansa epätavallisinta muotoa. Nykyaikaiset tavaroiden valmistajat voivat tehdä tyynyn omien ominaisuuksiensa mukaan. Tällä lähestymistavalla saat kaiken tyylistä.

Toinen tärkeä kriteeri vuodevaatteiden valinnassa on valmistuksen materiaali. Jos kyseessä on kohdunkaulan alueen osteokondroosi, tuotteita käytetään:

  • polyuretaanivaahto;
  • polyesteri;
  • lateksi;
  • geeli;
  • polystyreenirakeet;
  • viskoelastinen vaahto;
  • tattari.

Näiden täytemateriaalien lisäksi on vielä paljon lajikkeita. Esimerkiksi kasviperäiset yrtit, bambu, puuvilla tai hevonen voivat antaa tietyn terapeuttisen vaikutuksen henkilölle. Mutta osteokondroosin hoidossa nämä täyteaineet ovat tehottomia.

Kohdunkaulan selkärangan sairauksien erittäin tehokkaaseen hoitoon soveltuvat ovat polyuretaanivaahto, lateksi, elastinen vaahto.

Polyuretaanivaahto

Polyuretaanivaahdon erottuva piirre on sen pehmeys. Tämä materiaali pystyy toistamaan kaikki kehon taivutukset kosketuspinnoilla pintaan. Tässä ortopedisessa tyynyssä on muistivaikutus, mikä tarkoittaa viihtyisää yöpymistä.

Ortopedinen tyyny, jossa on muistin täyttö, mukautuu kehon muotoon ja vähentää samalla kipupisteiden kuormitusta

lateksi

Lateksi on luonnollinen luonnollinen ainesosa.Sen korkea elastisuus on löytänyt erinomaiset sovellukset ortopedisten tuotteiden keskuudessa. Kätevä ylläpitää, käyttää, lateksi kestää 10 vuotta. Materiaali voidaan pestä automaattisella pesukoneella.

Tyynyt, joissa on lateksi täyteaine, luovat parhaan tuen, eivät paranna ja säilytä muotoa.

vaahto

Viskoelastiset vaahtotyynyt ovat nykyaikainen ratkaisu asiantuntijoille. Tämä huomattava täyteaine on kehittänyt erityisesti tutkijat terapeuttien pyynnöstä välineenä, jolla hoidetaan ja estetään tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia. Kestävyys - 10 vuotta.

Ergonominen viskoelastinen vaahtotyyny

Muita täyteaineita, lukuun ottamatta tattarirunkoja, polyesteripalloja, käytetään myös kohdunkaulan osteokondroosissa. Lahjoittaa alhainen hinta. Mutta elämä täällä ei ole suuri. Maksimi, johon voit luottaa, on 5 vuotta.

Tattarikuori

Tattarikuoren tuotteet on tarkoitettu käytettäviksi niille, jotka tarvitsevat kaulahierontaa. Tämän täyteaineen tiheys on suuri ja paino on suuri. Ihmispään kanssa kosketuksissa hiukkaset murskataan, muodostavat ruumiinosia. Täyteaineen käyttöikä ei ole suuri: kahden vuoden aikana kuori on kyllästynyt hajuilla. Vuodepaikat voivat myös näkyä. Pese tällainen tuote.

Tattat, joissa on tattari, helpottavat kipua kohdunkaulan osteokondroosin aikana

bambu

Jotkut asiantuntijat suosittelevat bambukannan käyttämistä ortopedisen laitteen täyttämiseen. Materiaali on erittäin joustava, allerginen, ympäristöystävällinen.

Bambu etuja:

  • se voidaan pestä;
  • hän ei mene harhaan paljon;
  • säästää joustavuutta pitkään.

Bambu täyteaineen keskimääräinen käyttöikä on 2 vuotta. Tämän jälkeen voimakkaasti pakatut kuidut menettävät elastisia ominaisuuksiaan ja ilman niitä kohdunkaulan ortopediaa ei tunneta.

Bambu-kuituinen tyyny soveltuu kaulan sairauksien ehkäisyyn

Ortopedisten kaulan tyynyjen koot

Ortopedisen laitteen tärkeimmät parametrit ovat:

  • pituus;
  • leveys;
  • paksuus (tai korkeus).

Yleisimpiä suorakulmaisia ​​ja neliön muotoisia tuotteita lääketieteellisiin (ortopedisiin) tarkoituksiin yleisimpiä kokoja ovat:

  • 30 * 50 cm;

    Ortopedinen tyyny, jossa on lovi olkapään alla Memory Foam Shoulder size 30 * 50

  • 33 * 50 cm;
  • 37 * 56 cm;
  • 38 * 56 cm

Edellä kuvataan leveys ja pituus. Lääketieteellisten tyynyjen paksuus vaihtelee 7 - 15 senttimetriä.

Ortopedisen tyynyn korkeus koosta riippuen

Lääketieteellisissä ja ortopedisissä käytännöissä käytetään vakiokokoja, jotka on merkitty roomalaisilla kirjaimilla. Joten, käymällä myymälässä, voit tavata: S, M, M +, L, XL.

Kokotaulukko ortopedisille tyynyille

M +: n koko eroaa M: stä siinä, että tuotteen paksuus ensimmäisessä tapauksessa on enemmän kuin 1 senttimetri kahdessa merkittävässä paikassa. Leveys, saman pituus: 33 * 50 cm Loput mitat vastaavat luettelon W * D indikaattoreita.

Tyynyjen koon määrittämiseksi on mitattava olkapään leveys kaulasta. Tuloksena oleva arvo on tyynyn paksuus.

Ortopedisen tyynyn koko valitaan erikseen.

Jos haluat nukkua selässäsi, mittaa kaulan kaaren selästä niin, että rulla täyttää koko tilan.

Miten selvittää, onko tyyny oikea sinulle. Lääkärin neuvot

Seuraavassa artikkelissa on luettelo lääketieteen ammattilaisten vinkistä. Siinä kuvataan hoito-tyynyn käyttöä kohdunkaulan osteokondroosille, menetelmiä tehokkuuden seurantaan sekä instilloituja puhdistusaineita. Tavanomainen suorakaiteen muotoinen tyyny otetaan huomioon.

  1. Kun ostat, kiinnitä huomiota tuotteen muotoon. Tällä hetkellä on kolme lajiketta: suorakaiteen muotoinen, olkapään lovi, anatominen aalto. Ensimmäinen ja toinen tyyppi on suunniteltu nukkumaan takana ja puolella. Kolmas - molempien reunojen erilaisen paksuuden ansiosta voit rentoutua missä tahansa asennossa.
  2. Mutta ennen kaikkea harkitse lääkärin todistusta ennen ostamista.Jos lääkäri on määrännyt lepäämään vain selkä- tai puolella, ota tämä huomioon, osta tuote, joka sopii sinulle.
  3. Kiinnitä huomiota pakkauksessa ilmoitettuihin parametreihin. Paksuuden tulisi vastata tietojasi. Mikä parasta, uuden hankinnan jälkeen testata pad kotona ja tehdä sitten johtopäätöksiä. Jos säästät kipua, jäykkyyttä tai uusien oireiden esiintymistä, ota ostos takaisin myymälään, ota yhteys lääkäriisi.
  4. Pesuohjeet ilmoittavat yleensä pakkauksessa. Kiinnitä huomiota näihin tietoihin. Joten tallennat tyynyä ja käytät sitä pitkään.
  5. Edullisia ovat lateksi, vaahto, polyuretaani. Nämä materiaalit ovat osoittautuneet parhaaksi, kun niitä käytetään ortopedisiin terapeuttisiin tarkoituksiin.

Nyt ortopedisten tyynyjen valmistajat ovat paljon. Tutustumalla suosituimpaan, alla on luettelo yrityksistä, malleista, joissa on luettelo eduista ja haitoista.

  1. Tempur Milenium -alusta. Yhtiön uusin kehitys. Malli on ihanteellinen ihmisille, joilla on keskimääräinen rakennus. Lääkärit määräävät välineen kohdunkaulan alueen sairauksiin sekä ehkäisyyn. Sarja on varustettu antibakteerisella kyllästyslaadulla. Merkittävä miinus - erityiset hoito-olosuhteet. Tuotteen hinta on noin 10 000 ruplaa.

    Millennium Tempur -tyynyjen epätavallinen muoto auttaa kiinnittämään pään oikeassa anatomisessa asennossa.

  2. Ormatekin yrityksen valo. Täyteaine on valmistettu luonnollisesta aineesta. Alhainen hinta (1,5 tr.) Mahdollistaa ominaisuuden käytön kaikille väestönosille. Merkittävä haitta on lyhyt käyttöikä (enintään 1 vuosi).

    Ortopedinen tyyny Ormatek Light, valmistettu ympäristöystävällisestä materiaalista tai vaahtomuovista

  3. Bioaloe yritykseltä Vefer. Se on ihanteellinen vaihtoehto portaalin version mukaan hinta / laatu -ominaisuuksien mukaan. Voit ostaa attribuutin 3,5 tuhatta ruplaa. Taattu käyttöikä - 10 vuotta. Hypoallergeeninen 100%. Yhtiö valmistaa suurikokoisia tyynyjä, koko 60 * 43. Ainoa negatiivinen - ajan myötä väri muuttuu (hapettuminen).

    Tyyny Vefer Bio Aloe klassinen muisti

Kuten yksi kuuluisa sananlasku sanoo, et voi ostaa terveyttä millään rahalla. Tämä on totta. Mutta kehon terveyden, hyvinvoinnin säilyttämiseksi, älä koskaan unohda keinoja. Jos on mahdollisuus ostaa kalliimpaa, laadukasta asiaa, olipa se sitten vuode-ominaisuus, patja tai muu lääketieteellinen esine, muista ostaa se. Älä huoli halvoista analogeista. Kuten he sanovat toisessa yhtä hyvin tunnetussa sanomassa: petturi maksaa kaksi kertaa.

Video: Kohdunkaulan osteokondroosi: ortopedinen tyyny toimistotyöntekijöille

Suosittelemme niihin liittyviä artikkeleita.
Neulotut tyynyt ja neulomallit
Tyyny on yön unen, päiväsaikaan ja makuuhuoneen, olohuoneen, päiväkodin sisustus. Alkuperäinen, pehmeä ja lämmin neulostyyny, joka on sidottu omiin käsiisi, antaa huoneelle ...
Miten pestä tyynyä sulasta kotona
Kuinka makea on nukkua pehmeällä, rehevällä ja tuoreella tyynyllä, he tietävät kaiken. Viimeisimmän teknologisen kehityksen ansiosta tarjotaan useita erilaisia ​​täyteaineita. Jokaisella on omat vaatimukset tyynylle ...
Miten virkistäytyä sisustuksessa koristeellisilla tyynyillä?
Se on jo kauan todistettu - sisätilojen päivittämiseksi ei ole tarpeen tehdä maailmanlaajuisia huonekalujen uudelleenjärjestelyjä tai tehdä pitkäaikaisia ​​korjauksia. Riittää riittää tylsä ​​tekstiiliverho. Eniten ...
Miten täyttää tyyny kotona
Oman kodin mukavuuden luominen, asunto alkuperäisten koriste-elementtien avulla on yksinkertainen. Sisustus näyttää erilaiselta, kun on olemassa pieniä lukuja, kotitekoisia koriste-tyynyjä. Hajallaan tuoleilla, paikka ...
Tyyny-tähti: neulo omilla käsilläsi
Pehmeät tyynyt kuin kaikki ilman poikkeuksia. Erityisen suosittu kompakti neule. Tämä tyyny voi ottaa mukanasi matkalla tai piknikillä. Pysy nurmikolla lepäämään ...
Miten ompeleet vetoketjun tyynyliinassa
Samantyyppiset massiiviset tyynyt, joissa on isoäitit huolellisesti ravistellut ja siististi sängyssä, ovat upotuneet kesään. Nykyään pienemmät tyynyt ovat tulleet muodikkaiksi ja ...
Lisää kommentti
Klikkaamalla painiketta hyväksyt tietosuojakäytäntö ja sivuston säännöt on esitetty kohdassa käyttöoikeussopimus

sohvat

huonekalut

tuolit